BYLINKÁŘSTVÍ 101: LEKCE 1

Translated by Dana Lebedova

Rostliny mají dostatek ducha, aby měnily naši omezenou představivost.

-Rosemary Gladstar

Aktivita 1: Vidění

• Určete tři byliny, které rostou ve vaší blízkosti nebo které již znáte.
• Přečtěte si jejich monografie online nebo na Kristas Herbarium. (Co je to monografie ?)
• Přečtěte si ukázkové monografie na kristasherbarium.com – Bylinkářská dílna – Monografie
• Ukázka monografie Calendula

Aktivita 2: Dotýkání, Očichávání, Ochutnávání, Poslouchání

• Najděte tyto bylinky venku, v obchodě – sušené nebo čerstvé
• Z vybrané byliny (pokud si nejste jistí, poraďte se s Kristou) si připravte čaj.
• Poznamenejte si: chuť každé byliny (slaná, sladká, kyselá, hořká, štiplavá)
• Přečtěte si: energetika
• Poslouchejte, jak se vaše tělo cítí: teplé (myslím, že papričky) nebo studené (myslím, že máta), suché (myslím, že sušenky), nebo vlhké (myslím, že okurky)
• Vytvořte si zápisky bylin, podle jejich chutí a energetických účinků

Aktivita 3: Cvičení – Vyrobte si louhovaný olej

• Vyberte levanduli nebo heřmánek
• Budete potřebovat 50 gramů sušené byliny, čistou sklenici, olivový olej
• Postupujte podle receptury na louhovaný olej
• Počkejte 4 týdny….

Následně s Kristou:

• Pošlete mi fotky vašich čajů, olejů a zápisků
• V případě jakýchkoli dotazů mě kontaktujte